Интересни факти за хората които хъркат в съня си!
Хората, които хъркат в съня си, са по-малко активни през деня!
Хората, които хъркат през нощта, са много по-малко активни през деня, според ново проучване. Разликата между хъркащите и нехъркащите се удвоява.
Продължавайки да разкрива интересни връзки между двете ситуации, научният свят добави нова днес. Ново изследване, публикувано в Oxford Academic , показа, че хората, които хъркат през нощта, са по-малко активни през деня. Заключението е получено чрез изследване на тригодишни данни.
Прочети Още: Tesla сподели ново изображение на Optimus
Проучването, проведено чрез изследване на честотата на хъркане и данните за неактивност на индивиди за последните 3 години от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) , разкри, че хората, които хъркат повече през нощта, са били по-неактивни през деня. Беше споделено и кой тип хора хъркат най-често.
Бездействието на хъркащите се увеличава повече от два пъти през деня:
Според данните от проучването хората, които казват, че никога не хъркат, прекарват средно 36 минути на ден в неактивност. Този период обаче се увеличава повече при тези, които хъркат през нощта. Толкова много, че при хора, които са наблюдавани да хъркат през нощта, състоянието на неактивност през деня се е увеличило с 44 минути , тоест повече от два пъти. Ръководителят на изследването д-р. Майкъл Гранднър сподели следните коментари за резултатите:
„Проблемите с дишането, свързани със съня, като хъркане и сънна апнея, са много чести сред населението. Но тези проблеми не засягат само нощта. Те могат да доведат до повече умора и по-малко енергия, което може да повлияе на всичко – от настроението през стреса до нивото на активност, както го виждаме. Това може да е причината самото хъркане да повлияе на здравето и благосъстоянието.“
